Las personas podemos atravesar a lo largo de la vida por diferentes crisis: económicas, personales, existenciales, etc. Cuando estamos inmersos en una de ellas no solemos darnos cuenta de nuestros actos, sobre todo si éstos hacen daño a los demás. Porque tenemos la mala costumbre de a quiénes más queremos, descargar sobre ellos todo nuestro mal humor, rabia, malestar, inseguridad o tensión acumulada.
Que tire la primera piedra el que no haya llegado a casa tras un mal día y haya pagado todos los platos rotos con sus seres queridos. Contestar mal, echar la bronca o iniciar una discusión por cualquier tontería que surja, porque llegamos predispuestos a descargar todo nuestro conflicto interno al precio que sea, sin medir ni las consecuencias de ello ni a los posibles damnificados, cuya responsabilidad es nula.
Solemos ser más amables con los desconocidos que con aquellos con los que convivimos y relacionamos diariamente. ¿Por qué?
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Tus seres queridos no son un saco de boxeo emocional
Cuando tenemos causas para estar cabreados con el mundo, necesitamos aprender a descargar toda ese malestar, rabia y tensión de alguna forma antes de que salte como un resorte violento a la menor oportunidad contra alguien. Porque de lo contrario, la peor parte siempre se la llevarán quiénes tenemos más cerca, a los que más queremos.
Lo triste es que cuando convertimos este acto en algo rutinario utilizando a nuestros seres queridos como sacos de boxeo emocionales, sin darnos cuenta del daño que estamos ocasionándoles y dando por hecho que ellos siempre van a estar ahí, sosteniendo y esquivando esos golpes, cuál colchón amortiguador.
Porque claro, das por hecho que ellos han asumido que tienes un carácter de mil demonios pero te van a querer igual porque resulta que son tus padres, tu pareja, tus hijos o tus amigos. Y puede que incluso sepas lo mal que lo estás haciendo y prometas que no volverás a descargar tu malestar con ellos, pero siempre vuelves a ponerles la soga al cuello, cuando de nuevo se te tuerce el día.
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¿Por qué descargamos nuestro malestar con ellos?
Quién más quién menos habrá escuchado esa expresión de que “la confianza da asco” y es que parece que sólo desarrollamos habilidades sociales de cara al escaparate. Solemos ser más amables con los desconocidos que con aquellos con los que convivimos y relacionamos diariamente. ¿Por qué? Porque como seres civilizados que somos hemos de comportarnos socialmente como tales, pero en la intimidad de nuestro espacio personal ya podemos “sacar a la bestia” sin temor a ser juzgados por el vulgo.
Es por esto que muchas personas al llegar a casa necesitan liberar todo lo que han tenido que “aguantarse” durante el día y explotan porque ya están en terreno amigo, confiable. De esta manera nos “enganchamos” con quién tenemos cerca y empezamos por contestarle mal o directamente empezamos una discusión. Y los habrá que no sólo se extralimitan en lo verbal y lleguen a la agresión física. Pero esto desgraciadamente, ya es harina de otro costal.
Aprender a darte cuenta de que normalmente llegas con mal humor a casa y empiezas a ser desagradable casi por sistema con los demás, es el primer paso para intentar averiguar porque te sientes de tal manera que necesites descargar casi a diario tu malestar con ellos. Porque es muy cómodo creer que si están junto a ti es porque te quieren y te van aceptar y aguantar todas las salidas de tono. Pero, todo tiene un límite.
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Unhappy couple after fight not talking to each other
Responsabilízate de tu malestar antes de que salpique a inocentes
Todas nuestras relaciones han de ser cuidadas y mimadas porque como todo en la vida, sino se le brinda la atención que requiere, se acaba muriendo. Y la comunicación es la primera que se deteriora. ¿Por qué a veces tenemos más delicadeza en lo que le decimos a un compañero de trabajo que a nuestra propia pareja? Si es éste tu caso, háztelo mirar.
Asumir nuestra responsabilidad y ser conscientes de nuestros actos y en cómo nos comportamos con los demás es de vital importancia para construir relaciones de mayor respeto y más amorosas con nuestros seres queridos. Es normal que discutamos con ellos, pero no lo es si se convierte en algo habitual o rutinario.
Realizar alguna actividad física como el deporte o yendo a un descampado a pegar unos cuántos gritos, nos ayudará a sobrellevar mejor las crisis personales cuando hacen acto de presencia en nuestra vida. Nuestros seres queridos están para apoyarnos y no para descargar sobre ellos nuestro malestar o rabia. Busca una salida a tus demonios internos antes de que exploten y salpiquen a quienes menos se lo merecen, y antes de que sea demasiado tarde y tengas que arrepentirte por lo mal que lo has hecho.
