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El estilo de vida tiene que ver con la manera en la que vivimos, los hábitos que tenemos y la actitud con las que nos tomamos las experiencias sociales, culturas y económicas cotidianas. Nuestra conducta, tanto a nivel individual como social, es la que define un estilo de vida determinado, así como los recursos que usa para satisfacer desde sus necesidades básicas (como son la alimentación, la forma de vestir, el tipo de hogar o vivienda en el que vive,etc) hasta su cultura general y sistemas de creencias, valores e ideologías. Dentro de una sociedad, los estilos de vida que sobresalen a nivel individual, son los que orientan el contexto social cultural, de salud y bienestar, económico y político son los que la identifica. Un estilo de vida saludable influye de forma positiva en la salud, para esto es necesario llevar a cabo determinados hábitos como la práctica de ejercicio, una alimentación equilibrada o disfrutar de las pequeñas cosas que ofrece la naturaleza, como el senderismo. Sin embargo, un estilo de vida poco saludable se debe a numerosas causas, como la obesidad, el estrés, el consumo de sustancias como el alcohol o el tabaco, las prisas, la contaminación, etc. El estilo de vida dependerá de cuatro aspectos fundamentales como son las particularidades individuales, donde se encuentra la personalidad o intereses; los factores sociales como los medios de comunicación, la cultura, etc; el entorno en el que se encuentra la persona, tales como la familia y amigos; y el medio físico que influye en la forma de vivir de cada sociedad y población.
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