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10 formas de enamorarte de ti mism@
Muchas veces se dice que tienes que enamorarte primero de ti mism@ para ser capaz de querer bien a los demás, pero esto lo entendemos como algo abstracto y no sabemos muy bien cómo se hace eso de quererse un@ mism@. Hay gente que confunde quererse a sí mismo@ con ser egoísta, y nada más lejos de quererse a un@, ya que el egoísmo es una forma cobarde y patética de hacernos trampa y no tiene nada que ver con amarnos ni con amar a los demás. Una de las formas más efectivas de garantizar que amaremos correctamente a los demás es amarnos ...
La carga mental de las mujeres
Una autora francesa ha popularizado y viralizado recientemente el término carga mental para describir el estrés que sufren las mujeres al tener que ser las “Manager Project”· o directoras de proyecto del hogar, lo que quiere decir que son ellas y solamente ellas quienes deben estar pendientes de las cuestiones más nimias del orden en casa, para que la familia funcione. "Me lo podías haber pedido" “Me lo podías haber pedido” fue publicado por Emma Clit y enseguida se viralizó ya que describe a la perfección y, de una manera p ...
5 formas de tomar decisiones correctas
Vivir es decidir. Cada segundo del día, desde que decidimos levantarnos de la cama, estamos eligiendo entre opciones y aunque no todas son trascendentes ( ¿Qué desayuno? ¿Qué me pongo? ¿Dejo el café por fin? ¿Hoy si le hablo a ese tipo de la oficina?... ) muchas veces debemos enfrentarnos a decisiones un poco más trascendentes o con las que vamos a tener que vivir en un período de nuestra vida ( ¿tengo un hijo? ¿Dejo a mi marido? ¿Le pongo los cuernos? ¿Renuncio a mi trabajo?, ... ) Y es entonces cuando nos entra el pánico. N ...
Tipos de abrazos y lo que cada uno significa
El abrazo es una de las primeras y más importantes expresiones afectivas del ser humano. En un escrito Eduardo Galeano decía la cita siguiente acerca de los abrazos. Y es que el fallecido escritor uruguayo conocía muy bien las maravillosas propiedades de los mismos. “El primer gesto humano es el abrazo. Después de salir al mundo, al principio de sus días, los bebes manotean, como buscando a alguien. Dicen que los viejos, al fin de sus días, mueren queriendo alzar los brazos. A eso, así de simple, se reduce todo: entre dos aleteos, si ...
La maravillosa experiencia de ser mujer después de los 40
No hace mucho tiempo, se consideraba que las mujeres que habían pasado el umbral de los 40 años, habían llegado prácticamente al final de su vida sexual y que eran ya unas señoras mayores. Así como las casas de moda y las marcas de ropa impusieron una talla muy por debajo de la talla “sana” de las mujeres, lo que provocó toda una ola de casos de anorexia y desórdenes alimenticios entre las jóvenes, una de las leyendas impuestas por la cultura heteropatriarcal nos hacía ver a las mujeres mediáticas (sobre todo a actrices y model ...
El poder transformador de aceptarnos tal como somos
Todos buscamos la felicidad. La felicidad es el paraíso, el Nirvana, el fin de todas las búsquedas, el amor perfecto. Todo el día aparecen teorías y propuestas de caminos infalibles a la felicidad, pero aparecen todos los días, porque en realidad parece que, de averiguarlo, se trata todo el sentido de la vida. Eso sí, cuando no somos felices, lo sabemos perfectamente. Y en eso tiene mucho que ver el hecho de no aceptarnos tal como somos. Normalmente también (y esto es lo peor) nos las arreglamos para que los demás lo sepan, y de ser po ...
Para las solteras: Celebra San Valentin con humor
Se acerca San Valentín, una fecha señalada en la que muchas mujeres que están sin pareja, llevan como un estigma, porque, o bien, sienten añoranza de un tiempo pasado en el que celebraban el día de los enamorados con mimo y detalle junto a su pareja, o bien, porque les recuerda un estado civil que mejor prefieren olvidar. Y como todo en esta vida (siempre y cuando queramos evitar el sufrimiento), hay que echarle humor al asunto, porque con humor todo es más ligero y las penas se olvidan (al menos mientras duran las risas). Y por qué apr ...
¿El amor es para los valientes?
Pues lo cierto es que sí, ya que ser valiente hoy en día, poco tiene que ver con héroes que sacrifican su vida en guerras sin sentido. Porque los verdaderos valientes son aquellos que se atreven a amar a pecho descubierto y sin armaduras que les protejan, en un mundo que lo pone realmente difícil para poder hacerlo. Un mundo que se encuentra en una época de transformaciones, dónde la verdadera tragedia reside en que necesitamos levantar muros para sentirnos a salvo del daño que pueden ocasionarnos los demás, dónde lo habitual es senti ...
5 hábitos que te cambiarán la vida
¿Te gusta tu vida? ¿Te gustaría modificar algo de ella? ¿Crees que eres feliz? Este tipo de cuestiones nos asaltan cada vez que nos sentimos perdidos o desmotivados porque nuestra vida ha tomado un rumbo que no nos hace en absoluto felices. ¿Sabías que existen ciertos hábitos que si aprendemos a ponerlos en práctica cada día, nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos y que, en consecuencia, nuestra autoestima se fortalece? Y es que son tantos los beneficios que podemos obtener para nuestra salud en general, que merece la pena i ...
Vuelta a la rutina: 10 consejos para que tu hijo regrese feliz al cole
La vuelta a la rutina puede ser complicada. Por ello, hay, como se suele decir, que "verlas venir": prepararse y anticipar los posibles contratiempos. Algo esencial si, además, tenemos pequeños en casa y la vuelta a la rutina y al trabajo se ve acompañada de la vuelta al cole. Después de la ruptura de la rutina diaria, que se produce inevitablemente durante los meses de verano, la vuelta al cole puede llegar a ser una fuente importante de estrés, tanto para los adultos, como para los niños. Se pueden producir: cambios de horario, de ...
