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Las emociones forman parte de nuestra vida y de cada momento de la misma. Nos proporcionan energía y vitalidad para resolver cualquier conflicto, problema o bien para empezar un proyecto nuevo. Todos experimentamos un sin fin de emociones como es la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, el pánico, etc. Unas emociones se aprenden por experiencia directa, como es la ira, pero por lo general la mayoría se adquieren por observación de las personas que nos rodean. Las emociones se activan en nuestro organismo cuando se detecta un peligro, miedo o amenaza con el objetivo de controlar la situación. En la mayoría de ocasiones, creemos que las emociones se encuentran en el corazón, pero realmente es el cerebro quien las genera. Las emociones tienen más importancia de la que creemos, ya que nos ayudan a responder ante determinados hechos y situaciones. Estas vienen marcadas por los estados de ánimo, así como por ideas, recuerdos, deseos o sentimientos. Gracias a la psicología y el estudio de la mente humana podemos saber que a través de las emociones se puede comprender el comportamiento y la forma de pensar de la persona.
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