6.214 VisitasCon Alicia Galván Tarot podrás conocer las diferentes técnicas de crecimiento personal y de bienestar emocional. Descubre en nuestra sección de Autoayuda métodos y procedimientos para la superación y fortalecimiento de tu interior. La Autoayuda es una forma de ser y estar en el mundo, de hacerle frente a la vida y de saber afrontar los problemas, una enfermedad o determinadas situaciones negativas o adversas. De hecho, el término significa hacerte responsable de ti mismo y de tu vida a todos los niveles. Por tanto, no debemos depender de otras personas para que nos resuelvan un malestar emocional o alcanzar la felicidad, sino que tenemos que aprender a gestionar mejor nuestro interior y solucionar los problemas de forma equilibrada. La fórmula perfecta no existe, pero con este granito de arena te ayudaremos a que con nuestros consejos sobre Autoayuda tu vida mejore. Aprende a quererte a ti misma, a perder la baja autoestima y a coger los hábitos necesarios para que la felicidad llame a tu puerta. Esta técnica forma parte de un todo llamado Desarrollo Personal y no da resultados de manera inmediata, sino que forma parte de un proceso de gestación que deberás ir haciendo día a día, como una rutina. Si lo que quieres es decir basta a los agobios, al estrés y necesitas empezar a priorizar tu vida, con los artículos que se irán subiendo todas las semanas a esta sección podrás ver los consejos que harán que tu vida vaya girando poco a poco hasta conseguir un punto de equilibrio maravilloso. Esto no es una ciencia exacta, tardarás en aprender, caerás y tendrás que levantarte, pero con constancia y entusiasmo avanzarás a pasos agigantados. Para conseguir salir de los baches que te planeta la vida no hay nadie mejor que tú y aquí aprenderás a cómo hacerlo.
10 maneras de evitar el divorcio o una separación
Según las estadísticas, de cada 10 matrimonios, 7 acabarán en divorcio. Nos encontramos en un momento en el que divorciarse, empieza a ser tan común como tener hijos. Una pena si tenemos en cuenta el tiempo, la ilusión y los esfuerzos que le podemos llegar a dedicar a un matrimonio. Sin embargo, evitar el divorcio puede ser una tarea fácil si tienes en cuenta estas normas básicas que te ayudaran a salvar esa relación tan importante para ti. Normas básicas para evitar el divorcio Existen una serie de normas que debemos tener en cuen ...
5 tipos de relación que es mejor evitar
Las relaciones de pareja pueden ser complicadas y complejas. Nunca existen dos parejas iguales, así como hay muchos tipos de relación diferentes, ya que se rigen por normas y patrones totalmente distintos. Muchas veces nos sentimos atraídos por una persona nueva, empezamos la relación y nos damos cuenta de que estamos en el camino incorrecto. Las parejas no siempre tienen lo que desean o se ven sumidas en una sensación de infelicidad constante. Existen las llamadas relaciones tóxicas, que son las que debemos evitar a toda costa. Cuando l ...
¿Planes de futuro o falsas expectativas? Los boicot en las relaciones de pareja
Las relaciones de pareja, en demasiadas ocasiones, no son todo lo placenteras que deberían. Y es que lograr el entendimiento entre dos personas se puede convertir, a veces, en una tarea imposible. El boicot que se genera dentro de una relación de pareja, puede ser un factor clave para desenmascarar las falsas expectativas que se esconden detrás de unos planes de futuro, que pueden parecer maravillosos al principio. Te enseñamos a continuación cuáles son las claves para no caer en estas trampas y poder disfrutar de más momentos especial ...
Las 9 lecciones de vida que aprendes después de los 40
Los 40 es una edad que marca la diferencia en la vida de casi todas las personas. En el trayecto vital de cada cuál hay un punto esencial, la seguridad, y a medida que avanzamos en el tiempo, conseguir materializar las principales metas personales, un trabajo, una casa o una familia, son el refugio a contemplar de muchas personas. Cuando vamos consiguiendo crear el mundo que queremos, con el trabajo ideal o con la familia soñada, llega el momento de cambiar nuestra forma de pensar. Se acaban las carreras o las maneras de entender el mundo ba ...
8 señales de abuso emocional en las parejas
Las relaciones sentimentales no siempre son fáciles. En la vida, pasamos por distintas etapas que nos hacen replantearnos una y otra vez nuestro futuro. Estar con alguien que realmente nos puede hacer crecer y con quien nos sintamos a gusto es algo esencial. Hay ciertos daños que son invisibles y que demuestran que algo no va como debería. En toda pareja hay algunas señales que provocan que esta sensación de estabilidad desaparezca por completo. Es importante detectar bien los indicios para saber cuándo se está produciendo un abuso emoci ...
¿Por qué nos encaprichamos de personas que no nos corresponden?
El amor es uno de los misterios más grandes que puede existir. En algunos momentos de nuestra vida nos parecerá algo totalmente inalcanzable, mientras que en otros nos llegará con suma facilidad. Siempre hay algo que se repite una y otra vez, a todos los seres humanos nos ha pasado en mayor o menor medida, y es que nos encaprichamos a nivel sentimental, y sin querer, de personas que no nos corresponden. Aunque parezca un juego cruel del destino representa una forma ideal de conocernos un poco mejor y de aprender a valorar lo que está por l ...
Cómo decir adiós mientras aún se ama
Son muchas las razones por las que nos vemos obligadas a terminar una relación cuando aún los sentimientos por esa persona están vivos y a pleno rendimiento. Vamos, que no todas las relaciones se acaban por la falta de amor de ambos, o de uno de los miembros y, así mismo, no siempre el amor es lo que determina el éxito final de una relación amorosa. Aunque, una de las razones principales para dejar a una persona a la que, aún se ama, puede ser la clásica, manida y brutal realidad de que: “Sencillamente no te quiere”. Si alguien ...
10 formas de enamorarte de ti [email protected]
Muchas veces se dice que tienes que enamorarte primero de ti [email protected] para ser capaz de querer bien a los demás, pero esto lo entendemos como algo abstracto y no sabemos muy bien cómo se hace eso de quererse [email protected] [email protected] Hay gente que confunde quererse a sí [email protected] con ser egoísta, y nada más lejos de quererse a [email protected], ya que el egoísmo es una forma cobarde y patética de hacernos trampa y no tiene nada que ver con amarnos ni con amar a los demás. Una de las formas más efectivas de garantizar que amaremos correctamente a los demás es amarnos ...
La carga mental de las mujeres
Una autora francesa ha popularizado y viralizado recientemente el término carga mental para describir el estrés que sufren las mujeres al tener que ser las “Manager Project”· o directoras de proyecto del hogar, lo que quiere decir que son ellas y solamente ellas quienes deben estar pendientes de las cuestiones más nimias del orden en casa, para que la familia funcione. "Me lo podías haber pedido" “Me lo podías haber pedido” fue publicado por Emma Clit y enseguida se viralizó ya que describe a la perfección y, de una manera p ...
Los 10 hábitos de las personas con baja autoestima
Las personas con una baja autoestima tienen una visión tan pésima de ellos mismos que no creen ser capaces de ser especiales para los demás. No pueden ver más allá de sus errores, pues no los consideran algo totalmente natural, sino qué se exigen demasiado a sí mismas hasta el punto de no poder lograr ver el sol a través de la ya casi inexistente tormenta. A continuación enumeramos diez de los hábitos que hacen reconocibles a quiénes poseen una autoestima que les juega en contra. 1. El rechazo de la realidad Las personas que tie ...
