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Si existe algo por lo que muchas personas se preocupan y tratan de cuidar es en tener una sonrisa bonita, por este motivo llevan a cabo diversos tratamientos, como implantes, blanqueamientos dentales o la ortodoncia y de esta forma tener unos dientes sanos y cuidados. En este caso no sólo hablamos de estética, sino lo que es más importante, de salud. Contar con una boca sana es fundamental para que se puedan realizar las diversas funciones mantener la boca sana es muy importante, porque ello facilita que se realicen correctamente las distintas funciones de la boca.

Gracias a la boca no sólo podemos conocer la textura de los alimentos, sino que es de vital importanciaTrucos para obtener una sonrisa bonita para hablar y que se produzca un correcto proceso de comunicación. Muchas personan tienen miedo de acudir al odontólogo, pero existen tratamientos que evitan tanto el dolor como las molestias, haciéndole todo más fácil al paciente. Cabe destacar que las características externas de la boca forman parte de nuestra apariencia física. Además, es importante en la imagen que transmitimos y eleva nuestra autoestima.

Una buena alimentación es la base para contar con una boca saludable. Asimismo, se debe tomar con moderación el té y el café, pues manchan el esmalte de los sientes y tampoco abusar de los refrescos, debido a que el azúcar que contienen crean desgaste en los dientes. Y aunque parezca extraño también el ácido cítrico que se encuentra en los zumos de naranja o el limón también perjudican al esmalte de los diente y hace que aumente la acidez en la boca. Por esta razón cuanto más naturales los consumamos muchísimo mejor.

En los últimos años se están empleando diversos métodos por ‘moda’, como es la utilización del hilo dental para crear separación entre los dientes. Una técnica que no se recomienda, al favorecer una mala mordida. Por tanto, existen factores que agravan las enfermedades de los dientes como es el tabaco, el estrés, los cambios hormonales e incluso los antecedentes familiares.

Sonrisa bonita y trucos

Contar con una sonrisa bonita ayuda al atractivo físico y ello indica una actitud positiva y amable hacia los demás. Por esta razón se dan algunos trucos para saber mantener una sonrisa bonita.

  • Formas para obtener una sonrisa bonitaY no sólo debemos centrarnos en la limpieza de los dientes, sino dedicar tiempo a limpiar el resto de la boca, como las encías o la lengua. De este modo se evitarán futuras inflamaciones.
  • Como es lógico cepillarse los dientes después de cada comida, la única forma de evitar las placas bacterianas. Otra recomendación es utilizar enjuague bucal tras el cepillado.
  • Por muy buenos que sean debemos limitar todos aquellos alimentos con una gran cantidad en azúcares, ya que favorecen la aparición de caries. Y sustituirlos por alimentos ricos en calcio y vitaminas A,C Y D.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura, es decir, no cambiar de forma brusca de un plato caliente a uno frío o viceversa, ya que esto genera una mayor sensibilidad dental.

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