En general, soñar con una ex pareja de forma recurrente suele significar que hay algunos problemas o sentimientos no resueltos que deberías abordar, pero no siempre es así.
Suele decirse que en la vida nada es blanco ni negro, depende del ojo con el que lo mires. Con los sueños sucede algo así.
A continuación te contamos qué significa soñar con tu ex pareja y cómo hacer para que la situación deje de angustiarte .
El sueño más común que implica a
una ex pareja suele ser el del reencuentro. En este tipo de sueño normalmente
te alegras de volver a ver a tu ex y puede que incluso os reconciliéis. Por lo
general suele significar que la ruptura
está reciente o que sigues sintiendo algo por él .
Otro sueño común que implica a un
ex es el sueño del engaño. Suele indicar que te sientes inseguro en tu relación
actual. También puede simbolizar algunos sentimientos
no resueltos que tienes hacia tu ex.
Soñar con situaciones comunes del pasado También puede ocurrir que sueñes
con situaciones que habéis vivido en el pasado. Esto puede significar que
simplemente echas de menos algún aspecto
de la relación : la convivencia, los viajes que compartíais, las cenas, los
momentos con su familia…
Si tienes un sueño recurrente
sobre una ex pareja que te provoca angustia o ansiedad en tu vida, debes poner
solución.
Es natural soñar con un ex pasados
días, semanas o meses. El sueño suele ser más frecuente cuando más larga (o
intensa) haya sido la relación. Debes mirar más allá.
Un terapeuta puede ayudarte a explorar las emociones que pueden subyacer
al sueño y a encontrar formas de afrontarlas. Si profundizas, podrás
encontrar algunas emociones asociadas:
Ira. Tristeza. Añoranza. Deseo. Desesperación E incluso alegría (a veces pasa). Si
el sueño está interfiriendo en tu vida diaria, es importante que hables con un
profesional.
Por suerte, no suele ser así. En la mayoría de ocasiones el sueño tiene menos importancia de la que nosotros le damos.
“A lo que te resistes, persiste”.
Si quieres dejar de soñar con tu
ex pareja tendrás que trabajar en ello:
Identifica la causa o causas del sueño. Acepta la situación. Ten paciencia. Sé que es fácil decirlo, pero la aceptación es el único camino . Quizá
creas que ya lo has superado, pero cuando en el fondo aún hay situaciones que
resolver y aceptar.
Date tiempo. Sé amable contigo
misma. Analiza los detalles del sueño y pregúntate por qué vuelve una y otra
vez.
¿Qué hacer para que no vuelva a
suceder? Acéptalo y déjalo ir. Sin más.
Por lo general, los sueños con los
ex pueden estar tratando de decirte algo sobre ti o sobre la relación con esa
persona. Analiza el sueño, detecta el origen del problema (si lo hay) y avanza.
El sueño se desvanecerá como un suspiro, sin que te des cuenta.
