La Astrología no es útil solo para revelar cómo eres como persona, sino que incluso puede revelar qué alimentos van mejor contigo según tu signo del zodiaco.
La alimentación saludable y la elección de las comidas juegan un papel crucial en el mantenimiento de nuestro bienestar físico y mental, por lo que es importante saber qué debemos comer y qué debemos evitar.
Como signo cardinal regido por Marte, Aries tiene una gran capacidad de iniciación, pero su energía puede esfumarse fácilmente si no la repone. Los alimentos con fibra y proteína como las nueces y las manzanas te ayudarán a mantener tu energía durante todo el día.
Como el signo que quizás esté más en contacto con los cinco sentidos, las experiencias gastronómicas te darán más satisfacción que una comida simple. Solo intenta evitar los alimentos con azúcar procesado.
Un signo flexible y adaptable que debe adaptar sus comidas a estas cualidades. Las dietas rígidas no van con Géminis . Es mejor comer comidas más pequeñas pero con más frecuencia, en lugar de ajustar tu horario a las comidas preestablecidas.
Cáncer necesita sentirse seguro y protegido e instintivamente también le ocurre con la alimentación. Los frutos secos o el chocolate pueden ayudarte a calmar cualquier pensamiento estresante antes de comer para ayudarte a digerir más fácilmente.
Leo es el centro de las reuniones, por lo que compartir los alimentos con tus seres queridos te harán disfrutar de un buen plato tanto como de los aplausos del público. Las verduras con alto contenido en hierro y la carne son imprescindibles para ti.
Analizar los valores nutricionales de los alimentos continuamente puede quitarle la gracia a cualquier banquete. La regularidad de las comidas y la ausencia de interrupciones es fundamental para Virgo. Los aceites naturales, el arroz y los cereales integrales harán la diferencia.
Tu signo tiene una tendencia al equilibrio y eso se extiende a la forma en la que comes. Esto significa equilibrar los niveles de azúcar en sangre. Comer en intervalos regulares y elegir alimentos ricos en fibra y grasas saludables mejorará tu digestión.
Con Escorpio, la atención se centra en ayudar a tu cuerpo a transformar los alimentos en energía. Los fermentados ricos en probióticos , junto con los antioxidantes como los arándanos, mejorarán tu estado de ánimo y tu salud estomacal.
La exploración desde una perspectiva nutricional va de la mano con Sagitario, por lo que añadir alimentos con los que no estás familiarizado puede hacer que tu salud se resienta. La manzanilla y los cítricos regularán tu energía para hacer frente a tanta variedad.
Los alimentos ricos nutrientes como el pescado o las almendras te ayudarán a tener la fuerza suficiente para llegar lejos y trabajar por lograr tus metas. Del mismo modo, los alimentos que fortalecen los huesos como los yogures te vendrán de maravilla, ya que Saturno gobierna sobre los huesos y las articulaciones.
Sé tu propio experto para saber qué funciona para ti, y cuando te sientes a comer intenta desconectarte de cualquier tecnología o ruido a tu alrededor para disfrutar de la comida. Los mariscos y las frutas serán tus aliados para llenarte de energía.
Como signo de agua mutable puedes sentir la necesidad de expandirte más allá de las limitaciones. Ya que tiendes a absorber la energía de los demás, los alimentos diuréticos como la sandía, la alcachofa o la piña te ayudarán a soltar todo lo que acumulas.
