Como bien sabrás, los narcisistas tienen una imagen exagerada de sí mismos. Se creen más guapos, importantes e inteligentes que los demás. Piensan que merecen un trato especial.
Vivir con una persona con ese tipo de personalidad es un castigo. La buena noticia es que puedes saber cómo someten a las personas.
Si conoces las formas que utilizan para castigar a los demás podrás “desactivarlos” con mayor facilidad.
Tabla de contenidos
Los narcisistas pueden devaluar a los demás
La devaluación es una táctica común utilizada por los narcisistas. Su objetivo es hacerte sentir inferior a ellos. En su mente, tú bajas y ellos suben.
Esto puede manifestarse de varias maneras, como cuando hace constantes críticas, humillación pública o desprestigio de tus logros. No es raro que un narcisista haga comentarios despectivos sobre la apariencia física, aunque es más frecuente que trate de ridiculizar opiniones y creencias.
Esta forma de castigar es un mecanismo de defensa utilizado para sentirse superior y valioso en comparación con los demás.
Es importante no dejar que las críticas y comentarios negativos afecten a tu autoestima. Trabaja en fortalecerla. Es difícil que el narcisista cambie su comportamiento así que tendrás “hacerte fuerte” o alejarte de él.
Utilizan el castigo como demostración de poder
El castigo es otra táctica común utilizada por los narcisistas para demostrar su poder y control sobre los demás.
Si les haces algo que no les gusta o si no cumples con sus expectativas, es probable que te castiguen con la intención de hacerte sentir inferior y controlarte.
Esto puede manifestarse en forma de silencio, ignorándote o incluso alejándose de ti.
Estos castigos son un intento de manipulación evidente. Es importante establecer límites claros y no permitir que el narcisista te castigue con cualquiera de estas técnicas.
El narcisista adora el control
Los narcisistas utilizan el control para manipular y castigar a los demás.
En ocasiones, pueden llegar a ser posesivos, celosos e incluso violentos si no obtienen lo que quieren. Pueden tratar de controlar con quién hablas, qué haces y cómo te vistes. También pueden querer tener influencia sobre tu tiempo y decisiones. En casos extremos, podrían llegar a aislarte de tus amigos y familiares.
Si te sientes incómoda o amenazada por el comportamiento de un narcisista, busca ayuda y apoyo. Esto puede incluir desde hablar con un terapeuta hasta apoyarte en tu familia y amigos.
Además, es importante recordar que no es tu responsabilidad hacer cambiar a un narcisista. Estas personas perciben la realidad de una forma distorsionada y no eres tú la persona adecuada para hacérselo saber.
Tu única responsabilidad es cuidarte a ti misma y protegerte de sus acciones de la mejor forma posible.
Como has podido leer, los narcisistas utilizan tácticas como la devaluación, el castigo y el control extremo para manipular y castigar a los demás. Es importante conocer esas tácticas y establecer límites claros para protegerse de su comportamiento. Si en tu entorno hay un narcisista, sé tajante con él o directamente aléjalo de tu vida.