Capricornio es un signo de tierra con mucha energía. Tanta capacidad para hacer realidad los sueños que para algunas personas son inalcanzables, tienen su precio.
Los nacidos bajo la influencia de este signo estarán preparados para poder triunfar con una dieta a su medida. Las restricciones son una manera de sacar de su vida aquellos ingredientes que pueden hacer daño a un signo muy exigente.
Para poder sentirse bien y no sufrir las consecuencias de una alimentación que no esté relacionada con su dieta, toma nota de estos elementos o combinaciones esenciales para Capricornio.
Olvida la leche, Capricornio
El doctor Hiromi Shinya escribió un libro en el que destapaba la peor cara de este elemento que tenemos como un imprescindible en nuestra casa. La leche y los derivados de este elemento pueden ser peor de lo que pensamos. Capricornio es uno de los signos más propensos a sufrir este tipo de intolerancias.
Al tener un ritmo de vida tan elevado, con mil cosas por hacer, los alimentos que requieran un trabajo extra de su sistema no son demasiado buenos. Para poder disfrutar en primera persona de una alimentación equilibrada, deberá prescindir de cualquier lácteo, los efectos se notarán de inmediato.
Fuera la harina de trigo
Las harinas refinadas no forman parte de la dieta de este signo. Si opta por otro tipo de harinas con mejores propiedades su sistema digestivo lo notará. No tendrá grandes problemas para poder sentirse bien. Al contrario. Disfrutará de una serie de buenas sensaciones que pueden llegar a ser de lo más recomendables.
Hay harinas como la de espelta que son perfectas, se digieren mejor y aportan una cantidad de fibra que puede llegar a ser del todo necesaria.
La carne es imprescindible, Capricornio
Si hay algo con lo que un Capricornio no puede dejar de vivir es con la carne, lo más fresca y sin procesar posible. Opta por las blancas porque tienen menos grasa y utiliza en cada uno de los complementos de esta delicia la mayor cantidad de verduras posibles.
Con esta aportación extra de alegría, el éxito será una realidad. Será mejor que ponga en marcha la parrilla y empiece a cocinar la carne que más le apetezca en ese momento con la mínima cantidad de grasa posible. Este signo se cuida y necesitará demostrar su estabilidad con un cuerpo perfectamente equilibrado.
La dieta mediterránea será tu preferida
Sin lugar a dudas este signo ama especialmente todo lo que tenga que ver con lo mediterráneo. Una dieta con una buena cantidad de frutas, verduras y ensaladas, aderezadas con un poco de aceite de oliva será la que lo mantendrá en plena forma.
Este signo realmente estará preparado para hacer frente a todo lo que la vida le depare. Es importante que sea lo más variada posible a Capricornio no le gusta la monotonía en temas de comida. Quiere que cada día sea diferente y es un gran amante de la calidad.
Este tipo de dietas serán las que marquen la diferencia y le proporcionen a este signo la comida necesaria para tener una vida plena llena de buenas sensaciones.