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La Aromaterapia es una disciplina terapéutica que se centra en las propiedades de los aceites extraídos de las plantas aromáticas. El objetivo de la aromaterapia es restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente para favorecer nuestra salud. Estos aceites se pueden aplicar sobre la piel, inhalarlos, ingerirlos o bien añadirlos al agua del baño, con la intención de crear el bienestar físico y psicológico. La utilización de aromas con fines terapéuticos tiene no es algo reciente, pues tiene su origen en el año 4500 A.C en China. También, los antiguos egipcios usaban hierbas aromáticas y aceites para tratar determinados males. La aromaterapia ofrece múltiples beneficios, entre ellos, el alivio de los malestares gastrointestinales, mejoras en la piel, cambios favorables en el estado de ánimo u infecciones respiratorias. Ésta no reemplaza a la medicina tradicional, sino que la complementa y provoca que sus efectos sean más rápidos. Asimismo, la aromaterapia trabaja principalmente con el olor y el tacto, de hecho numerosas investigaciones han demostrado que las personas respondemos mejor a los olores a un nivel emocional superior que a cualquier otro sentido. Estamos ante una terapia que ayuda a la meditación, a las visualizaciones, a la concentración y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y la paz interior.
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